比小吃街好吃百倍的自制小吃,简单又卫生,10分钟就做出来!
第一道美食-水煎饺子
水煎饺子是一道大众小吃,宁夏川区各地均有制作。
原料:羊肉、面粉、韭菜、葱、姜、蒜、精盐、味精、植物油。
制法:平底锅中倒入适量植物油,再把包好的羊肉馅饺子整齐地排码在锅里。油热后,烹入调好的稀面糊,盖严锅盖。焖煎至汤汁收干、饺子底部呈金黄色即成。
特点:外皮酥脆,馅心鲜香。
制作者:张金福(中卫县逸兴饭店)
第二道美食-八宝大月饼
八宝大月饼是一道民间面点,流行于固原地区。因多在中秋时节制作,用于探亲望友,相互馈赠,祝贺佳节,故名月饼。过去由于条件限制,用料较为简单,现在外表及内在选料方面均有较大变化。
原料:面粉、酵母、芝麻、葡萄干、红枣、花生、松籽仁、瓜籽仁、核桃仁、豆沙、果脯、白糖、蜂蜜、植物油。
制法:面粉用酵母发酵后,分成10多个剂子,分别擀成大薄圆片。在一张圆片上面铺上一种馅料,然后盖上一张圆片,再铺另一种馅料,如此反复铺盖成一张多层大饼。把大饼的边沿捏严,在饼面用花钳钳夹出花纹后上笼屉蒸熟即成。吃时,可切成小块。
特点:馅料多样,形态美观,口味甜香。
第二道美食-煨双筋
煨双筋是一道传统小吃,流行于石嘴山地区。
原料:发好的羊蹄筋、油炸面筋、油菜、木耳、红辣椒、精盐、味精、羊肉汤。
制法:将羊蹄筋、油炸面筋和羊肉汤一起放入锅里加羊肉汤。烧开后用小火娘20分钟,然后加油菜、木耳、红辣椒等料即成。
特点:韧柔相济,香辣适口。
制作者:薛文胜(石嘴山市民族饭店)
第三道美食-荞面摊馍馍
荞面摊模馍是一道地方著名小吃,流行于盐池县。摊馍馍即摊饼,当地人习惯将摊饼称为摊馍馍,颇具地方特色。
原料:荞面、羊肉、土豆、青萝卜、木耳、黄花、葱、精盐、味精、红油、植物油。
制法:荞面加清水和少许精盐用竹筷搅打成稠糊。再用手勺把稠糊舀入炒锅,转动炒锅,使稠糊摊成厚薄均匀的养面薄皮即成。吃时,可将荞面薄皮泡在用羊肉、土豆、青萝卜等料制成的躁子汤中,边泡边吃。
特点:质软味香,吃法独特。
制作者:马秀萍(盐池县人民政府招待所)
第四道美食-砂锅面
砂锅面是一道大众小吃,川区各地均有制作,多在夜市摊点上出售,一些城镇还设有专门的砂锅面馆。
原料:面条、熟羊肉、豆腐、菠菜、葱、精盐、味精、油泼辣椒、酱油、羊肉汤。
制法:砂锅里放进羊肉汤、熟羊肉、豆腐,置火上烧开后,撇去浮沫,再稍煮片刻。然后把面条、菠菜也下进去,面条煮熟即成。吃时,可加油泼辣椒。
特点:面爽汤热,咸鲜味香。
制作者:刘占斌(青铜峡市鸿宾楼清真餐厅)
第五道美食-黄面窝窝
黄面窝窝是一道地方小吃,主要流行于宁夏南部山区,以泾源县所制最为著名。
原料:黄米面(糜子面)、白糖、植物油。制法:黄米面加少许白糖调制成烫面面团,放入笼里用微火饧发3-4小时。待面团发后加大火力蒸40分钟即成。根据食用者的不同需求,可切片煎食,也可炸食。
特点:色泽黄亮,面香浓郁,回味微甜。
制作者:冶恩慈(泾源县恩慈清真餐厅)
第六道美食-米面调和
是一道民间小吃,宁夏各地均有制作。由于米面同锅,在营养物质相互补充的作用下,使得食物的营养价值更加平衡,有利于身体健康。
原料:大米饭、面片、香菇、油菜、土豆、红辣椒、香菜、葱、姜、精盐、味精、红油、植物油。
制法:锅中放入适量植物油,用葱、姜炝锅后,依次放进土豆丁、香菇丁、红辣椒丁、油菜和清水。烧开后放进面片,面片快熟时放进大米饭,再稍煮一下撒上香菜即成。
特点:米面同锅,营养均衡。
制作者:高建斌(中卫县逸兴饭店)
第七道美食-烫鱼面
烫鱼面是一道筵席小吃,流行于石嘴山市。
原料:净鱼肉、淀粉、鸡蛋清、油菜心、葱、葱姜水、精盐、味精、胡椒粉、醋、鸡肉汤、植物油。
制法:鱼肉切成丁,用精盐、葱姜水腌渍人味后,再加鸡蛋清、淀粉,用竹筷拌匀。稍待片刻,将拌好的鱼肉丁拨入开水锅里氽至断生捞出。油菜心也在锅里焯一下水后放在大碗里。炒锅里放进适量植物油,油热后用葱花炝锅,然后放进鸡肉汤、胡椒粉、醋、精盐、味精和氽熟的鱼肉丁。锅开后,连汤带肉浇在盛油菜心的大碗中即成。
特点:汤清肉白,滑嫩爽口,酸成微辣。
制作者:张宪铮(石嘴山市饮食服务公司)
第八道美食-砂锅鲫鱼
砂锅鲫鱼是一道大众小吃,川区各地均有制作,是街市摊点的主要供应品种之一。
原料:小鲫鱼、豆腐、香菜、葱、姜、花椒水、精盐、味精。
制法:小鲫鱼开膛洗净放在砂锅里,再放进豆腐片、葱、姜等料,然后加上清水置小火上炖,鲫鱼炖熟后即成。
吃时,砂锅中撒上香菜和味精。
特点:鱼肉鲜美,汤汁醇香。
制作者:杨占万(吴忠市银南宾馆)
第九道美食-浆水面
浆水面是一道民间小吃,流行于隆德县。主要是在夏季食用,具有消暑败火的功效。
原料:面条、芹菜、香菜、葱花、精盐。
制法:芹菜在开水锅中稍煮一下,捞进盛面汤的罐子里,放在高温处发酵3-4天即成浆水。把浆水烧开后晾凉,浇在煮熟的面条(或面片)上,再撒上香菜、葱花即成。
特点:特殊风味,开胃消暑。
制作者:古世荣(隆德县商业总公司)